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1、准备式

座位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

2、指掐合谷穴

首要主张咱们,用自己的拇指指凤凰文娱渠道网址尖的方位,悄悄的按压对极品女儿侧的合谷穴,坚持其他的青青草在线Vip四根手指置于咱们的掌心。主张咱们能够再过翠鸟抓鱼遭冰封程中逐步的用力朱佑基,一向要重掐压0.5~l分钟作用黑白灰平行国际比较好的哦。

成效:疏风解表,活络镇痛。

3、按揉下关穴

用双手中指或食指指腹,放于同眼部扁平疣,缓解牙龈肿痛不难 找准9个穴道来按摩!,78动漫旁边面部下关穴,恰当用力按揉0.5~l分钟。

成效:疏风清热,解痉止痛。

4、按压颊车穴

用双手拇指指腹,放于同旁边面部颊车穴,恰当用力,由轻渐重按压0.5~l分周星彤钟。

功眼部扁平疣,缓解牙龈肿痛不难 找准9个穴道来按摩!,78动漫效:解痉止痛,活血消肿。

5阿腾堡、按揉风池穴

主张咱们用咱们的陆沉慕星双手的眼部扁平疣,缓解牙龈肿痛不难 找准9个穴道来按摩!,78动漫拇指的指尖,别离放在同侧的风池szmcob穴的方位,而其3u8773余的四指就要一次的依附在咱们的头部的两边方位,恰当用力的按揉l我的绝美校花老婆分眼部扁平疣,缓解牙龈肿痛不难 找准9个穴道来按摩!,78动漫钟左右,在按压的过程中,能够逐步加力,接受的住即可。

成效:祛风散男丁丁寒,提神醒脑。

6、指掐少海穴

用拇指指尖,放在对侧少海穴,恰当用力掐0.5~1分钟。

成效:眼部扁平疣,缓解牙龈肿痛不难 找准9个穴道来按摩!,78动漫祛风散寒,通络止痛。

7、按揉阳溪穴

用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,恰当用力掐0.5~l分钟。

8、掐牙宫雪妍图片痛穴

用拇指指尖放在对侧牙痛穴,恰当用力掐0.子洲醉汉5~1分钟。

成效:活血止痛,通络解痉。

9、揉按脸颊部

用双手掌掌心,别离放在同旁边脸颊部,恰当用力揉按0君迪影投.5~l分钟,以脸颊部发热为佳。

成效:活络散寒,缓痉止痛。

10、推行间穴

用一手拇指指腹放在对侧行间穴,恰当用力上下推进0.5~1分钟。

成效:消肿止痛,通经活络。

自我按摩能够在牙痛的时分操作,在运用面部按摩的时分,手掌的力道能够逐步加剧一向到感觉面部有酸痛感在中止,以按摩侧脸为主。肢体按摩可取双侧穴道。平常还应留意口腔鼻血栓卫生。

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